Comunidad
12 Alimentos buenos para el Corazón
Las personas con una presión arterial alta o aterosclerosis no suelen tener síntomas. Pueden tardar mucho tiempo en darse cuenta de que en el corazón no todo va como debería. Y de repente sienten un dolor punzante en el pecho. Cuando piden consejo médico y descubren...
6 razones para practicar mindfulness
Estados de ánimo como la calma, la quietud y la tranquilidad. Son factores anhelados en la sociedad actual, pues, según la Organización Mundial de la Salud, OMS; un 4,4% de la población mundial sufre de depresión, ansiedad y estrés. Para mitigar este problema, nacen...
Beneficios de la Vitamina D
Una de las principales preocupaciones durante el confinamiento relacionada con la alimentación, y en general durante la pandemia, ha sido el aporte de vitamina D por parte de nuestra dieta, ya que teníamos pocas alternativas de sol. Mucha gente ha tomado suplementos...
Carrera Virtual Solidaria de la Fundación Cofares
La Fundación Cofares ha puesto en marcha una carrera virtual solidaria para poder recaudar fondos para sus múltiples proyectos sociales dentro y fuera de nuestras fronteras. La organización ha impulsado ‘¡Muévete por la salud!’, una carrera que tiene el objetivo de...
La Mejor mascarilla para hacer Deporte, 100% fabricada en España
Os presentamos desde DecaTeam la nueva mascarilla para hacer Deporte, reutilizable, hasta 50 lavados, fabricada en España con tejido especial, ligero y translúcido. Nuestra mascarilla higiénica para hacer deporte es semitransparente, lo que facilita la lectura labial...
5 alimentos para una dieta de índice glucémico bajo
Dieta de índice glucémico bajo El objetivo principal de seguir una dieta de índice glucémico bajo, también conocida como dieta cetogénica, es conseguir que el organismo sustituya la glucosa por una mayor proporción de grasas y aminoácidos (proteínas) como principal...
Programa de salud y bienestar en la empresa, entrenamos tu sistema inmunológico
El programa de salud y bienestar de la empresa son uno de los mejores instrumentos para la retención del talento y fidelización a la empresa. Así lo explica claramente un estudio realizado por la aseguradora de salud Cigna, que destaca que el 53% de los españoles...
Cuerpo sano… y mente sana
Tu bienestar depende de múltiples factores. Poco a poco nos vamos concienciando más de esta idea. Sin embargo, queda todavía mucho camino por recorrer. Hoy en día, por ejemplo, son muchas las personas que se centran en mejorar su condición física, pero, ¿qué pasa con...
Caminar tres horas semanales reduce la mortalidad
Caminar tres horas semanales es una actividad muy saludable y sencilla de practicar. Actividad que se puede realizar a cualquier edad y en cualquier momento, no se necesita de una gran forma física ni de una planificación programada. Sin embargo, mucha gente la ha...
10 beneficios que la práctica deportiva aporta en tu empresa
El progreso tecnológico que tiene la humanidad actualmente es la causa principal de un cambio en el empleo de la sociedad moderna. Esta transformación produce un menor esfuerzo físico en los puestos de trabajo a favor del sedentarismo, el cual junto con la falta de...
Beneficios del Perejil
Beneficios del Perejil Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre, quitando la sal, el veneno y la toxicidad que entra en nuestro sistema. Con el tiempo, la sal se acumula por lo que se necesita un tratamiento especial de limpieza. El Perejil...
Caminando todos los días: 10 cambios que ocurrirán en tu cuerpo.
¿Alguna vez has escuchado el famoso dicho de Hipócrates: "Caminar es la mejor medicina para el hombre"? Podemos ir aún más lejos con este pensamiento: combinado con un sueño de buena calidad y una dieta saludable, caminar puede ayudarlo a evitar visitas regulares a...
Empresas que confían en DecaTeam
