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Ene 1, 2023 | Actividad física, Bienestar emocional, Comunidad
El progreso tecnológico que tiene la humanidad actualmente es la causa principal de un cambio en el empleo de la sociedad moderna. Esta transformación produce un menor esfuerzo físico en los puestos de trabajo a favor del sedentarismo, el cual junto con la falta de...
Feb 11, 2022 | Actualidad, Actividad física
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Nov 17, 2021 | Comunidad, Nutrición
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