Comunidad
Las 3 habilidades que te ayudarán a superar contratiempos y errores
La vida rara vez sale según lo planeado. No importa lo bien que planeemos la próxima semana, es probable que haya un giro inesperado en los acontecimientos. Por muy bien que ensayemos nuestras conversaciones incómodas, algo muy pequeño puede resultar ser justo lo que...
6 razones para practicar mindfulness
Estados de ánimo como la calma, la quietud y la tranquilidad. Son factores anhelados en la sociedad actual, pues, según la Organización Mundial de la Salud, OMS; un 4,4% de la población mundial sufre de depresión, ansiedad y estrés. Para mitigar este problema, nacen...
El aditivo alimentario que acaba con tus ganas de hacer deporte
El aditivo alimentario que acaba con tus ganas de hacer deporte Además, su efecto te hace sentir cansado Llegan las siete de la tarde, se ha hecho ya de noche, estás en las últimas después de 9 horas en la oficina. Y miras de reojo la bolsa del gimnasio, aparcada...
Nivel de Juego de Padel
¿Todavía no sabes cual es tu nivel de juego en el padel? Es importante conocer tu propio nivel de juego y tener ciertas referencias a la hora de preparar tus partidos de pádel, por ello hemos creado este artículo. La puntuación va del 1 al 7 y del nivel iniciación al...
Ser feliz en el trabajo, una responsabilidad compartida
Hoy en día, que una empresa trabaje en el cuidado de los trabajadores, implica una sensibilidad y respeto, es una empresa que entiende que antes que trabajadores antes que personas. Porque no nos engañemos, nuestra forma de ser, pensamientos y vivencias, nos empujan a...
Beneficios de la Vitamina D
Una de las principales preocupaciones durante el confinamiento relacionada con la alimentación, y en general durante la pandemia, ha sido el aporte de vitamina D por parte de nuestra dieta, ya que teníamos pocas alternativas de sol. Mucha gente ha tomado suplementos...
Carrera Virtual Solidaria de la Fundación Cofares
La Fundación Cofares ha puesto en marcha una carrera virtual solidaria para poder recaudar fondos para sus múltiples proyectos sociales dentro y fuera de nuestras fronteras. La organización ha impulsado ‘¡Muévete por la salud!’, una carrera que tiene el objetivo de...
La Mejor mascarilla para hacer Deporte, 100% fabricada en España
Os presentamos desde DecaTeam la nueva mascarilla para hacer Deporte, reutilizable, hasta 50 lavados, fabricada en España con tejido especial, ligero y translúcido. Nuestra mascarilla higiénica para hacer deporte es semitransparente, lo que facilita la lectura labial...
5 alimentos para una dieta de índice glucémico bajo
Dieta de índice glucémico bajo El objetivo principal de seguir una dieta de índice glucémico bajo, también conocida como dieta cetogénica, es conseguir que el organismo sustituya la glucosa por una mayor proporción de grasas y aminoácidos (proteínas) como principal...
Programa de salud y bienestar en la empresa, entrenamos tu sistema inmunológico
El programa de salud y bienestar de la empresa son uno de los mejores instrumentos para la retención del talento y fidelización a la empresa. Así lo explica claramente un estudio realizado por la aseguradora de salud Cigna, que destaca que el 53% de los españoles...
Cuerpo sano… y mente sana
Tu bienestar depende de múltiples factores. Poco a poco nos vamos concienciando más de esta idea. Sin embargo, queda todavía mucho camino por recorrer. Hoy en día, por ejemplo, son muchas las personas que se centran en mejorar su condición física, pero, ¿qué pasa con...
Caminar tres horas semanales reduce la mortalidad
Caminar tres horas semanales es una actividad muy saludable y sencilla de practicar. Actividad que se puede realizar a cualquier edad y en cualquier momento, no se necesita de una gran forma física ni de una planificación programada. Sin embargo, mucha gente la ha...
Empresas que confían en DecaTeam
